Gesundheit & Bewegung

Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude, Selbstständigkeit und Wohlbefinden – besonders im Alter oder bei gesundheitlichen Einschränkungen. Unser Verein bietet deshalb vielfältige Angebote rund um Gesundheit und körperliche Aktivität, die Körper und Geist in Schwung bringen.

Unsere Bewegungsangebote sind:

• sanft, gelenkschonend und für jedes Alter geeignet
• von erfahrenen Übungsleiter*innen begleitet
• in der Gruppe – mit Spaß, Musik und Motivation
• fördernd für Mobilität, Koordination und Gleichgewicht

Beispiele aus unserem Programm:

• Bewegungstraining
• Spaziergruppen
• Entspannungsübungen & Atemtechniken
• Klangbäder & -massagen

Unsere Kurse fördern nicht nur die Gesundheit – sie bringen Menschen zusammen und schaffen Lebensfreude im Miteinander.